フード 野菜や果物の捨てている部分に驚くべき栄養が!!
新鮮な野菜や果物、皮や種を取って調理していませんか?皮を捨ててしまうのは、ごみを増やすだけでなく、大切な栄養成分まで捨ててしまっていることになります。
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