メンタルヘルス・健康 25000回分の200の意識呼吸を。 人生の3分の1は睡眠だ、という事は単純に80年生きたとしたら約25年は寝ていることになる計算。その他にも1日に心臓は約10万回鼓動している、瞬きは1日約15000回している・・・。 2014.11.27 メンタルヘルス・健康
メンタルヘルス・健康 炭酸飲料は老化を速める?!大学研究が明らかにしたその理由とは 大人になってもやめられないことって意外と多くあるものですが、その中に「ソーダをがぶ飲みする」がある人は、今すぐ見なおしたほうが良いのかも知れません。 2014.11.08 メンタルヘルス・健康
ニュース 老けると耳がデカくなる?手遅れになる前に知っておきたい老化のサイン10選 誰しも年を取ると白髪やシワが増えるもの。しかし、知られざる老化のサインは、まだまだ存在しています。そのなかでも、特に怖いものを10個選んでご紹介。手遅れになる前に、ぜひ対処しておきましょう。 2014.10.02 ニュースメンタルヘルス・健康