メンタルヘルス・健康 医者も認証する7つの自然療法とは！？
自然療法とは昔からある治療法で、自然のもの例えばハーブ、食事、水、大気などを 使った療法のことをいいます。古くから世界中で色々な民間療法がありましたが、時間の 流れとともに、民間療法から現代西洋医学に
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メンタルヘルス・健康 
メンタルヘルス・健康 炭水化物を抜くと起こる6つの症状
即効性があるので人気がある炭水化物ダイエット。 実はとても危険なダイエット方法であることをご存知ですか？専門家の間でも、糖質制限ダイエットは危険であると言われています。こちらでは、炭水化物を抜くと起こる6つの症状を紹介します。
フード 尿路感染症に効く食べ物とは！？
尿の排泄をつかさどる神経系が何かの原因で障害されると、頻尿や尿失禁などが起こり、細菌が尿路に感染すると膀胱炎や尿道炎、 女性では尿路感染症を起こしてしまいます。
フード ダークチョコレートに秘められた驚くべき7つの健康価値とは！？
実は、チョコレートに含まれるカカオ成分は美容や健康に効果的なの知ってましたか？はるか昔にカカオから作られた飲料は、神々の飲み物として呼ばれていたほど、ココアは薬としも重宝されていました。今回は、ダークチョコレートに秘められた驚くべき7つの栄...
メンタルヘルス・健康 肥満になるのを防ぐ8つの簡単な方法
お気に入りのジーンズのボタンが閉まらなくて、お腹周りの贅肉が増えた事に気付いた時のショックは大きいですね。肥満は誰でもなりうることですが、特に中年から高齢になるとなりやすくなります。
メンタルヘルス・健康 蚊に刺されやすい人とはどんな人！？
不思議なことに、同じ場所に居ても蚊に刺される人と刺されない人が居ますね。蚊の吸血は、卵の成長に必要なタンパク質を動物の血液で補給する行為なので、メスしか吸血をしません。
メンタルヘルス・健康 知らず知らずに寿命を縮めているライフスタイルとは
無意識のうちに、日頃から普通に行っている行動やライフスタイルが、あなたの寿命を縮めています。そこで今回は、寿命を縮めてしまうライフスタイルを紹介したいと思います。意外にも、誰にでもあてはまるような行為が
メンタルヘルス・健康 プロの栄養士とトレーナーが明かす5つの減量の秘訣
最近では様々なダイエット方法がありますが、そのダイエットで痩せてもリバウンドしていませんか？バランスの悪い食事や、断食などは減量に成功しても肌荒れや便秘、貧血、逆に健康を害してしまいます。