メンタルヘルス・健康 組み立て不要！肩こり対策にリフトアップデスクを使ってみた
長時間のデスクワークによる肩こりに悩んでいる人は試してみませんか。机をスタンディングデスクに変えられる『フィットユーアイズ・スタンディングデスク・コンバーター（FITUEYES STANDING DESK CONVERTER）』を先日購入し...
デスクワーク
メンタルヘルス・健康 
スタイル 運動不足の働きマンへ！机下で足を鍛えられるフットレストに注目
デスクワーク中でも両足を鍛えられるフットレスト兼バランスボードの『キャスパー・ボード（Casper Board）』が米国のクラウドファンディング（CF）サイトで注目を集めています。9月に公開された先行販売プロジェクトが目標額を即調達し、その...
メンタルヘルス・健康 新陳代謝を促進する5つの項目
私たちは新陳代謝を繰り返しながら生きています。細胞は日々、死んでいく反面、新しい 細胞が分裂を繰り返して増殖し、体をリフレッシュさせています。新陳代謝が良くないと、骨も弱くなり筋力の低下、太りやすく痩せにくい体質になります。
メンタルヘルス・健康 腰痛を和らげる5つのストレッチ法
デスクワークが多い現代人にとって腰痛は避けられない健康ハザードの一つ。腰痛が続くと体を動かせなくなったり、体重が増加したり、睡眠不足、果てにはうつまで発症することもあり、軽い腰痛といえども軽視するべからず。健やかな
リビング オフィスの皇帝に！新しいデスク！
デスクワークを基本として1日10時間以上パソコンと向き合っているという人も現代ではめずらしくないのではないだろいうか？座り続けた尻は疲れ動かし続けた腕と肩は疲労困憊、膨大な情報を取り入れ続けた目はもうなんにも見たくないほどメモリーは
フード じゃんじゃんじゃんじゃじゃじゃーん！ダースベイダーマグカップ！
「じゃんじゃんじゃんじゃじゃじゃあーん！」 ・・・さて文章にすると、すごく分かりずらくて申し訳ないのですが、スターウォーズのダースベイダーのテーマを口ずさんで始まりました今記事。