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米マクドナルド 知りたくもなかった10の真実

日本でもマクドナルドの落ちぶれ方が話題となっているが、実は本場アメリカのマクドナルドでも売上高の減少が続いている。「過去に例がないほど酷い」とも言われる米マクドナルドについて「知りたくもなかった」10の事実をお伝えしよう。
メンタルヘルス・健康

朝から運動したほうがいい?7つの理由

「早起きは三文の得」なんて言われていますが、この寒い冬に朝早くから起きてエクササイズなんて・・・って思っているあなた!
メンタルヘルス・健康

脱サラ 自営業を始める際に心がける5つのこと

「こんなバカと仕事はやってられない!」「これくらいなら自分でできるわ!」なんて辞表を出して自営業への道を突っ走る。これは多くの社会人が試みることだが、実際失敗して再度就職活動なんて人も多く見られる。
フード

えっ?これもダメ? 米国で禁止される食品いろいろ

アメリカ合衆国では、州やエリアによって販売が禁止される食品がかなり違う。旅行中や駐在になった際に戸惑わないように、知っておくと便利。ちょっとしたカルチャーの勉強になるかも。
フード

本当にレモン水はダイエットに効果があるのか?

どこかでレモン水を飲めば痩せられる。なんてことを聞いたことありませんか?実はこの前そのような話を聞いたので、実際にどうなのか調べてみました。健康そうに見えるレモン水、でも痩せる効果があると思いますか?
メンタルヘルス・健康

歴史上有名人から学ぶ 正しい昼寝方法で仕事の効率アップ

ずっと仕事をしていても、眠くてしょうがないときには生産性ゼロ。ちょっとの昼寝で効率がグンと上がるのは皆さんご存知のこと。これら歴史上の有名人らもうまく昼寝を取り入れながら、仕事の効率を上げていたようだ。
メンタルヘルス・健康

成功するための秘訣、月曜の朝にすること7カ条

人生に成功した人の秘訣とは何か?成功は運だけでは作られるものではない。目標達成に向けて、一生懸命努力した結果が成功に繋がるのである。成功した人が推奨する月曜の朝にすること7カ条を紹介したいと思う。
メンタルヘルス・健康

どうしたらあんな綺麗な脚に?その答えはたった一つのエクササイズに・・・

鏡を見て、どうして私の足は・・・モデルやタレントさんみたいなスラッとした美脚になりたい!何て思ったことはありませんか?今回はそんなあなたにピッタリなエクササイズをご紹介させて頂きます。
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