メンタルヘルス・健康 食欲を抑制させる方法はあるのか？
日本人男性の悩みと言えば、「ハゲ」と「メタボ」と言われている。この2つに悩んでいない男性は、相当運が良いか、団練しているかのどちらかである。なぜ、このようなことになるかといえば、やはり日本の社会に問題があるからだろう。
健康
メンタルヘルス・健康 
メンタルヘルス・健康 より良い一日を過ごすためのベストな朝食の摂り方とは？
朝食の重要性は理解しているものの、忙しさや誘惑からついつい甘い菓子パンや砂糖たっぷりのラテなどで済ませがちな私たち。では、一体どんな朝食がベストで、スマートに1日を始められるのでしょうか？？
メンタルヘルス・健康 お腹の脂肪を激しく減らすのに役立つ12の食べ物
世の中にダイエット食品はたくさんありますが、実は普通にスーパーで手に入る食材のなかにも、脂肪を燃やすことが科学的に証明されたものが少なくありません。辛いカロリー制限に苦しむ前に、まずはこれらの食品を試してみて
メンタルヘルス・健康 好きなだけ食べても太らないために知っておくべき3つの基礎知識
ここ数年、栄養学の世界では「好きなだけ食べても太らない方法」の研究が進んでいます。「カロリー神話」という本を書いたジョナサン・ベイラー博士によれば、現代ではカロリーを気にして食事を減らすのはナンセンス。好きに食べて
ニュース 君の精子は元気か？ 精子の質を見分ける7つの質問
もちろん、医者に行って放出した精液を顕微鏡で見てもらえば、精子の元気度は分かる。だけど、ちょっと面倒だし、第一恥ずかしい。そこで、精子の元気度をもっと簡単に診断する7つの質問をご紹介しよう。どれにも科学的な裏付けが
ニュース 老けると耳がデカくなる？手遅れになる前に知っておきたい老化のサイン１０選
誰しも年を取ると白髪やシワが増えるもの。しかし、知られざる老化のサインは、まだまだ存在しています。そのなかでも、特に怖いものを10個選んでご紹介。手遅れになる前に、ぜひ対処しておきましょう。
ニュース アラフォー男の肥満をふせぐ１１の凄い食べ物
アラフォー男の体にとって、もっとも恐ろしいのは代謝の悪化。年とともに脂肪が燃えにくくなり、いままでと同じ食生活でもドンドンと太ってしまいます。
ニュース これ知ってる？驚くべき歯磨き粉の使い道10
当然ですが、歯磨き粉とは歯を磨く際に使用するもの。白く健康な歯をつくるペーストとして多くの人に認識されているのが歯磨き粉です。しかし、この通常の使い道である「歯を磨く」といった行為だけにとどまらず、驚きの使い道