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メンタルヘルス・健康

ちょっと待った!結婚前こそ冷静に考えたい8項目

結婚を意識しだすと、一気に何の迷いもなく突っ走ってしまうもの。これこそ運命!とうとう、彼女と人生を歩んでゆける。まあ、浮かれて何も目に入らなくなるのは仕方ないさ。いや、でも、そんな時こそ冷静さが必要なのだ。
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日本の科学者による20秒で分かるあなたの脳の健康度

日本の最新の研究で片足立ちで20秒以上バランスを保てない人は脳卒中および認知症に繋がる脳の変化が見られることが分かりました。
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歯の健康を犯す5つの要因!

会社の同僚、家族、友人などの身近な人達のと接する毎日の中で、あ!寝癖この人寝癖付いてる、あ!目ヤニが付いてる、あ!鼻毛出てる・・・なんていう事に気付いてしまう事ってありますよね?他人の乱れに気付いたという事は
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ダイエットで注目して欲しいのはお腹!ぽっこりお腹を改善すべき10の理由[後編]

前回に引き続きぽっこりお腹を改善すべき10の理由、後半の5つを紹介します。
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ダイエットで注目して欲しいのはお腹!ぽっこりお腹を改善すべき10の理由[前編]

ぽっこりお腹は放置しておくと恐ろしい結果を招く原因になります。今回は前編後編に分けて、私達の健康を脅かす原因になるぽっこりお腹を改善すべき10の理由を紹介します。これを気に自分のお腹の脂肪と向き合いましょう。
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知ってた?歯だけで印象が全然違うこと。口元ケアを考えよう

アメリカなんかでは、なにはなくともキレイに並んだ白い歯が大事!というくらいに口元を気にします。人気スターやモデルにキレイな歯は不可欠。婚活サイトmatch.comの調べでも71%の女性が歯の白い人に好印象を持つのだそうです。
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頑張りすぎに注意!当てはまったら仕事し過ぎな5つのサイン

現代人の多くを悩ませる問題のひとつ、「過労」。上司や会社に対する抱えきれない不満は、ワークライフバランスの乱れによるものがほとんどではないでしょうか?
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末永く幸せな「夫婦」を続けられる方法

夫婦仲を新鮮に保つコツは?と言えば、時には2人だけでデート気分で出かけてみる、サプライズを用意してみる、同じ趣味、スポーツに高じるなどが挙がります。では、よりよい関係を続けるには?いつも一緒にいると、ついつい相手の事をおざなりにしてしまいが...