性格

人間には内向的な性格の人と外向的な性格の人がいる。内向的な人はあまりたくさんの人と交流を持たず自分一人の時間を大切にする。逆に外向的な性格の人は多くの人と交わることを好みとても活動的だ。

両親、祖父母、はたまたご先祖様（？！）から受け継いだ、自分が生まれ持った人間性や性格が自分の睡眠に影響を与えていたとは！

生まれ持った人間性や性格は、家族との良い関係を保つ上で大切なのはもちろん、友人、同僚、上司との関係を穏やかに築いていく上でも重要です。