リビング “日の出”を放ち、音楽を流してくれる枕『サンライズ・ピロー』
あなたの睡眠を監視し、日の出をイメージした光で起こし、お気に入りの音楽を流してくれます。米国のデザインスタジオ「モード・モダン（Mode Modern）」は今秋、利便性と快適性を高いレベルで実現した、完全無欠の枕『サンライズ・ピロー（Sun...
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メンタルヘルス・健康 朝絶対やっちゃダメなのについついやっちゃってる5つのこと
会社勤めの社会人の場合、人によるとは思いますが朝起きてから家を出るまでにだいたい数十分から1時間ほどの時間があると思います。今日1日が良い日になるか、いまいちな日になるか、散々な日になるかを決定する
メンタルヘルス・健康 成功者が昼休みにする6つの事とは
ビジネスで成功している人は一日を大変忙しく過ごしています。これらの人達は24時間が短い時間だからこそ、昼休みを有意義に過ごすことを心掛けています。毎日のちょっとした事で、成功に繋がるのです。
メンタルヘルス・健康 成功へのマジック 朝の憂鬱をなんとかやっつける方法
低血圧や夜更かしなど、朝が苦手な人は多い。しかし朝時間は一日のうち一番重要な時間であり、充実した朝を過ごすことは充実した一日を送ることに不可欠だと言われる。多くの人が経験するこの朝の憂鬱をやっつけて、
スタイル カップルの「寝相」から分かる二人の関係性
寝相にも性格が顕著に表れるそうで、たとえば仰向けに寝る人は鎮静で力強いタイプで、うつ伏せ寝の人はオープンで陽気な性格なのだそう。それではカップルの場合だと、寝相から二人の関係について何が分かるの
メンタルヘルス・健康 睡眠のエキスパートが推奨！にっくきイビキを治す最も効果的な4つの方法
自分の豪快なイビキで夜中に「ふあっっ？！」と目を覚ましてしまう人、危険です。彼女と1泊旅行、気がひけますよね。ひどいイビキのせいで幻滅されちゃってその後は音沙汰無し・・・な～んて展開、すっごく
メンタルヘルス・健康 脳を活性化させる「8つの変な方法」
賢くなるにはどうすればいいのだろうか？自分の周りを見回すと、学習材料は山ほどあるはず。そんなとき知識をしっかり吸収できる賢い脳を持っていると、効率良く簡単に賢くなれるはず。今回は、誰でもできるちょっと変わった脳の活性方法をご紹介しよう。
メンタルヘルス・健康 実は逆！眠れてないと感じてる人ほど熟睡してるんだって！
目が覚めて…全く疲れがとれていない…そんな朝を迎えている人、結構多いんじゃないだろうか。このような傾向は特に不眠症患者によくみられるのだが、実は多くの不眠症患者は自分の思っている以上に実際の睡眠時間は長いのだという。