研究

もちろん、医者に行って放出した精液を顕微鏡で見てもらえば、精子の元気度は分かる。だけど、ちょっと面倒だし、第一恥ずかしい。そこで、精子の元気度をもっと簡単に診断する7つの質問をご紹介しよう。どれにも科学的な裏付けが

世の中にはさまざまな仕事術がありますが、個人的な体験がベースだったり、大昔の心理学がもとになっていたりと、いまいち信頼できるものがありません。

「セロトニン」をご存じでしょうか？これは脳内や腸で作られるホルモンで、精神の安定や快眠などの「安らぎ」を与えてくれる物質。セロトニンの量が多い人はストレスに強く、仕事もバリバリこなせる人が多いことが、数々の研究で

ダイエットのために、毎日のようにスポーツジムに通っている人も多いはず。しかし、そんな方には、まことに残念な研究がイギリスで行われました。

痩せたいなら毎日のカロリーを少なくするのは当たり前。わかっていてもつい空腹に負けてしまうのが人間ですが、もし自分でも気づかないうちに、1日に500kcalもカロリーをカットできる方法があるとしたらどうでしょう？

体調は悪くなく、熱もないのに喉だけ痛い、というのは始末におえない。唾を飲み込む度に痛むのがわずらわしい。だけど医者に行くのは面倒。そこで、いい方法をご紹介しよう。医者に行かずに喉の痛みを和らげる、5つの方法だ。