6時間以下睡眠

今回は、ワシントン州立大学の研究チームが睡眠時間の異なる参加者を集めて行った睡眠実験について取り上げます。結果はズバリ！6時間以下しか寝なかった場合、非自覚的に徹夜同等の認知能力まで低下しちゃうみたいです。果たして、日本の生産性が低いことの...