フード コーヒー好きならカフェインとうまくつき合おう
熱いブラックからアイスたっぷりのカフェ系コーヒードリンクまで、味のバラエティは多いコーヒー。その日の気分によって、飲み分けている人も多いかもしれない。だが無糖でも甘さたっぷりでも、もれなく入っているのがカフェイン。
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スタイル サクっと実行！気分をアゲるアイデアはこれだ
なんとなくテンションだだ下がり。特に週の真ん中あたりは、ついつい気も緩むしまだまだ週末には遠い。あるいは、軽くポカをしてしまったり、プライベートがパッとしなかったり。どうしたもんだろうか。
ニュース 熱帯夜の日に効く、快眠のための6つのtips
8月に入り、寝苦しい日が続いています。そして、ついついエアコンのリモコンに手が。。なんてことありませんか？いったいどうすれば、「暑い→寝苦しい→エアコン→体調が悪い」のスパイラルから抜け出せるのでしょうか。
スタイル あなたが不健康な7つの理由
最近体調が優れないと言うあなたに、その原因と疑われる理由をお教えしよう。
フード ホテルの朝食ビュッフェのちょっとした食べ方のコツ
ホテルの朝食と言えば、ビュッフェ。そのバラエティに思わずテンションが上がる旅の醍醐味の一つでもある。だが、これから長い一日が待っているわけで、できたら効率よく動くためのキックスタートにしたい。そのためには食べ方に
フード ああ、腹減った…つまむならアーモンド最強
昼食をガッツリ食べたのだが残業中に小腹が空いたなという状況。ついついコンビニ菓子やフードで済ませる率が高い。だが「絶対これ体に悪いよな」と思う瞬間ではないだろうか。
スタイル 本当にダイエットに効果があるのは水なのか？
夏も本番！薄着になる前に体についた贅肉どもをやっつけておかなければならなかったのに、時すでに遅し。せめてドリンクぐらいは糖質をおさえたゼロ、カロリーハーフ系にすれば…と小さなとこからコツコツとがんばっている人も
フード 朝食べないほうがいい食材って何？？
朝食を食べないと太りやすいというデータがあります。三食きっちり食べないと、太るという理論です。でも、実際のところどうなんだろう？