メンタルヘルス・健康 25000回分の200の意識呼吸を。 人生の3分の1は睡眠だ、という事は単純に80年生きたとしたら約25年は寝ていることになる計算。その他にも1日に心臓は約10万回鼓動している、瞬きは1日約15000回している・・・。 2014.11.27 メンタルヘルス・健康
スポーツ 筋肉をきれいに見せたい!そんな方にもってこいの5つのTips 何ごともバランスが大切です。恋愛でも駆け引きのバランス、金銭のバランスが必要になりますよね?エクササイズでも同様のことが言えるようです。筋肉をきれいに見せるためにエクササイズをしている方も多いと思います。 2014.09.06 スポーツニュースメンタルヘルス・健康