メンタルヘルス・健康

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イースト菌が人類を救う5つの理由

パンやピザの生地を膨らませてくれるイースト菌。それ以外にもイースト菌は、糖分をアルコールと炭酸ガスに分解してアルコール発酵し、私たちが美味しく飲んでいるビールやワインをつくってくれます。また、糖尿病患者にとって重要なインスリン注射はイースト...
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ちょっと待った!それ触っても大丈夫?家の中にある汚い7つのもの

外出先から戻ったら手洗いとうがいをして、ばい菌・雑菌駆除は当たり前!でも、それで安心していてはダメなんです。実はあなたの家の中にも、ばい菌君・雑菌さんたちがうじゃうじゃ潜んでいるんです。知らなかった!!!とならないように、家の中にある汚いも...
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押さえておけば(きっと)間違いなし!良き彼・良き夫が行っている6のコト

彼女・奥さんに、良き彼・良き夫と言わせるのはそうそう容易くありません。パートナーのことはけなす、女性ってそういう生き物なんです。言い過ぎなようですが、周りで「私の主人は本当に良くできた夫で、素晴らしいパートナーです」と口にする女性はなかなか...
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美しい腹筋を手に入れる重要ポイントとは?

外国人のようなムキムキした腹筋を鍛えるためにはどうしたらいいのか?なんて思ったことはありませんか?普通に腹筋してればあんな腹筋になるか?答えはNOです。美しい腹筋を鍛えるためには腹筋だけやっていてもダメです。今回はその中で重要なポイントをお...
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自由意志って言うか自由拒否だよ!無意識の決断前に現れる準備電位の成すがまま?

今回は、ベルリン大学附属シャリテ病院でジョン=ディラン・ハインズ教授率いるチームが研究している脳科学の最新結果についてじっくり考察していきましょう。話のポイントはズバリ!無意識のうちに人間の動作を支配する脳の決定を0.2秒間だけ出現する自由...
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これからはコーヒーの代わりに「歯磨き」で朝のカフェイン効果を得よう

朝の一杯、やめられないですよね。コーヒーを飲むと頭がシャキッとするので、目覚めや出勤前に一杯飲んでいる人、意外と多いのでは?ところが、目覚めのカフェイン摂取は実はあまり意味がないとの研究結果が近年発表されたりと、朝のカフェイン効果が近年にな...
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仕事中にリラックスする、ちょっとした5つの方法

仕事をしている時にストレスが溜まってきた時、ちょっとした方法でリラックスしたいものです。5つの簡単な方法が紹介されていました。1・自然に触れましょうもし会社や会社の近くに公園や庭があるなら、休憩時間はのんびり座ったり散歩して過ごしてみましょ...
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ブサイク顔のイケメンに二目惚れ!ZOOっと飽きないEXILE効果に是非ともあやかりたい!

今回は、シドニー大学とアムステルダム自由大学の研究者達がオンラインデートに関する実験を行った結果、非常に興味深いデータを得た!という内容について取り上げます。実験のポイントはズバリ!女性被験者に男性の写真をランダムに見せて魅力的かを判断させ...
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