メンタルヘルス・健康

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汗をかいて臭くなりやすい服、なりにくい服

汗をたくさんかけば、服が臭くなって当然だ。だが、臭くなる程度は服によって違う。正確に言うと、服の素材によって違う。では、どんな素材の服が臭くなりやすいのか、あるいはなりにくいのか?
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気分が下がり気味の時、体に悪いものを食べたくなるのでご注意を

何となくそういう気がしていた、という人は多いのではないだろうか。人は、気分が上向きでポジティブな時はヘルシーなものを選んで食べ、落ち込んでいたりネガティブな気分の時は、甘いものやジャンクフードを食べてしまうという
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君の精子は元気か? 精子の質を見分ける7つの質問

もちろん、医者に行って放出した精液を顕微鏡で見てもらえば、精子の元気度は分かる。だけど、ちょっと面倒だし、第一恥ずかしい。そこで、精子の元気度をもっと簡単に診断する7つの質問をご紹介しよう。どれにも科学的な裏付けが
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老けると耳がデカくなる?手遅れになる前に知っておきたい老化のサイン10選

誰しも年を取ると白髪やシワが増えるもの。しかし、知られざる老化のサインは、まだまだ存在しています。そのなかでも、特に怖いものを10個選んでご紹介。手遅れになる前に、ぜひ対処しておきましょう。
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最新の脳科学が証明した、ラクして仕事の効率を上げるための14のコツ

世の中にはさまざまな仕事術がありますが、個人的な体験がベースだったり、大昔の心理学がもとになっていたりと、いまいち信頼できるものがありません。
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アラフォー男の肥満をふせぐ11の凄い食べ物

アラフォー男の体にとって、もっとも恐ろしいのは代謝の悪化。年とともに脂肪が燃えにくくなり、いままでと同じ食生活でもドンドンと太ってしまいます。
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幸せホルモン「セロトニン」を最速で出すための10のコツ

「セロトニン」をご存じでしょうか?これは脳内や腸で作られるホルモンで、精神の安定や快眠などの「安らぎ」を与えてくれる物質。セロトニンの量が多い人はストレスに強く、仕事もバリバリこなせる人が多いことが、数々の研究で
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海外で実際に行われている驚愕のダイエット法

男性であるみなさんも、現在、あるいは今後の体型を気にして一度は減量や生活習慣について考えたことがあるはず。しかし男性よりもはるかにストイックな女性たちの考えは、より魅力的な体に近づきたいとはいえ、少々手荒な行動にも
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