成功者はどうやってモチベーションを持ち続けているのか。(後編)

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未定 詳細なし

「成功者はどうやってモチベーションを持ち続けているのか。(前編)」の続きをご紹介していきます!

モチベーションは保てていますか?

5.モチベーションが上がるフレーズを探す

自分のモチベーションが上がるフレーズや言葉を紙に書いて、よく見える場所に貼っておきましょう。常にその言葉を忘れずに、モチベーションを高めることができます。鏡に書いて、毎朝見ている人もいます。

6.手軽にゴールできる目標を立てる

まずは、前回にもご紹介した大きなビジョンを立てましょう。そしてこれを達成するためにはどういうステップを踏んで行かなければいけないかを細かく分けていきましょう。そして、この細かく分けたステップを達成できるように頑張り、達成したらご褒美を自分に上げましょう。いきなり大きなビジョンを達成するのは難しいですが、小さいステップを達成して、達成感を味わっていくことは非常に重要な要素で、モチベーションを保ちやすくなります。

7.楽しむ時間を作る。

楽しいことをしている時ってイキイキしていると思いませんか?本当は仕事が楽しいと思えることが一番なのですが、いつもそうだとは限りませんよね。そんな時は何か自分が好きなことをしてストレスと発散しましょう。行き詰ってる時こそ楽しむ時間を作り、リフレッシュをしましょう。そうすれば、モチベーションをまた回復させることができ、高いモチベーションを保つことができます。

8.熟考する

熟考することはあまり良いこととは思われないかもしれませんが、時には有効な時もあります。熟考することによって、頭の中で整理されていない物事が整理され、スッキリすることがあります。また、スッキリすることによって気持ちが上向きになり、モチベーションが向上する効果もあります。

9.アイディアを書いておく

閃いたアイディアは常に書き留めておくようにしましょう。もしかしたらその中に世界を変えてしまうような閃きが入っているかもしれません。そんなことを毎日考えながら生活すると、毎日が楽しくなりますよね。

10.達成した自分を想像してみる

これが一番モチベーションを上げることができ、保てる方法ではないでしょうか。自分が描いたビジョン通りになった自分を想像する。そこで活躍する自分を想像することって楽しいですよね。このモチベーションこそがビジョンを達成する重要なエネルギーになります。

以上が「成功者はどうやってモチベーションを持ち続けているのか。(後編)」でした。

モチベーションを保つのは簡単ではありませんが、ぜひ紹介した方法でモチベーションを高めていってください。

参照元:Lifehack

 

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