睡眠の質を数値化!スリープマネージャーをあなたの頭に

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不眠症、睡眠時無呼吸症候群、原因不明の短時間睡眠、長時間睡眠など「睡眠障害」に悩んでいる方は意外と多いと聞きます。睡眠は人間にとって最も重要な要素の一つで、全く睡眠を取らない場合は確実に死に至ります。また一流スポーツ選手は必ずと言って良いほど睡眠に気を使っています。

人間にとって大事な睡眠ですが、自分で自分の睡眠を観察する事はできません。パートナーに睡眠をチェックしておいてくれと頼んでも、そのパートナーも結局寝てしまい、「いびきがうるさかった」と言うくらいで全く意味がありませんでした。それでも睡眠をチェックしたいと悩んでいるあなたを助けるのが「Zeo Sleep Manager(ゼオスリープマネージャー)」。睡眠時に装着し寝るだけで睡眠を逐次チェックし、あなたに詳細なデータを届けてくれます。

Zeo Sleep Manager(ゼオスリープマネージャー)を取り付けることにより睡眠時間とレム睡眠、浅い、深いなどの睡眠強度とZQと呼ばれる一晩の睡眠量・質を換算した睡眠品質などを取得する事ができます。取得したデータはZeo Sleep Manager(ゼオスリープマネージャー)のディスプレイに表示され、一目瞭然でデータを検証する事ができます。SDカードを介してPCに取り込みWebにアップロードする事も可能です。

睡眠データを見ながら、どのように睡眠を取れば体調が良いのかと言う事を把握し日々の活力に活かしてください。睡眠障害にお悩みの皆さんは、データを検証して原因を探ってみてください。また、受験生の皆さんにもお勧めです。試験中に寝てしまうような悲劇は、もう起こりません。

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